放时间就得芸豆怎么能煮烂? 白芸豆煮熟

时间:2021-10-26 01:57:59 作者:admin 36682
白芸豆煮熟

放时间就得芸豆怎么能煮烂?

快速煮豆类的方法:方法一:无水冷冻法烂得快将红芸豆装进塑料袋中,放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮,这样也很容易烂的。方法二:浸泡法提前把红芸豆浸泡一个晚上,再用高压锅煮,大概半小时就搞定。方法三:焖烧法红芸豆多加水,水开后关火,焖半小时;再开火煮开,再焖半小时,就可以吃了。方法四:省电法准备一个保温瓶,把红芸豆放进去,再灌满开水,塞好瓶盖,焖一夜,第二天早上就可以开吃。方法五:带水冷冻法煮薏米烂得快 把薏米先用清水淘洗一下,还可以再稍微浸泡一会,让水分进入红芸豆内部效果更好。然后捞出红芸豆沥净多余的水,把潮湿的薏米装入塑料袋中,置于冰箱的冷冻室里冻至结冰即可,这样的红芸豆也比较容易煮烂。方法六:简单快速法

芸豆怎么煮容易烂?

芸豆煮烂可以有两方面说法:一方面不急用的话可以提前做好煮烂的芸豆,用时取用即可。将芸豆洗净,在室温下用冷水或温水浸泡12小时,待豆粒完全涨大将水倒掉,加水放在高压锅内煮20分钟,或用文火熬烂。将煮熟的豆放入冰箱贮存备用,做主食或做菜,每次加工数量可多一点。另一方面如果急用芸豆的话,可将洗净的干豆加水煮开2分钟左右后停火焖2小时,豆子也能完全涨大,再将水倒掉,煮法同上。芸豆是一种可以使用的豆科植物,学名菜豆,俗称二季豆或四季豆。以嫩荚或种子作鲜菜,也可加工制罐、腌渍、冷冻与干制。芸豆学名菜豆,芸豆营养丰富,每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、钙76毫克及丰富的B族维生素,鲜豆还含丰富的维生素C。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。

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