亚麻籽油的用途及使用方法 聚香达脱脂亚麻籽油

时间:2021-07-24 18:34:57 作者:admin 75280
亚麻籽油的用途及使用方法 聚香达脱脂亚麻籽油

亚麻籽油的功效是什么?使用方法是什么?

随着大家对健康的愈发重视,越来越多人开始吃亚麻籽油了,亚麻籽油被誉为“陆地上的深海鱼油”,长期坚持食用确实对人体有很多的好处,比如说:(1)能预防三高,温和调节血糖、血脂、血压,亚麻籽油是血管的“清道夫”,能代谢掉体内多余的脂肪和毒素,阻慢三酸甘油酯水平上升,降低心脏疾病的风险;(2)能补充大脑营养,促进脑细胞活动,增强视力和记忆力,对中老年人来说,还能预防老年痴呆,防止脑萎缩,同时还可以舒缓紧张情绪,减少抑郁症和失眠症的发生;(3)能滋润并保护皮肤,还可消耗身体多余脂肪;(4)能改善器官组织发炎,女性经前综合症;(5)还能促进肠胃蠕动,预防便秘等等。亚麻籽油的食用方法也很多,如:出锅淋油:可直接放入炒好的的菜中,健康更美味;靓汤调味:在粥、牛奶、汤中加入有机亚麻籽油,增色又调鲜;巧拌凉菜:用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉,美味速升级;烘焙糕点:以亚麻籽油代替普通食用油、氢化油或奶油烘焙糕点,清香宜人更健康;建议格琳诺尔的有机亚麻籽油,“每一滴都是钻石品质”,我给爸妈买了,他们都说吃着挺好的。

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